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A importância do cuidado com a saúde mental.



Aconteceu no dia 23/01/2020, na sede do SECOVI, um encontro com os síndicos para falar sobre a importância do cuidado com a saúde mental.

O tema “Quem cuida da mente, cuida da vida” foi apresentado pela psicóloga do Secovimed, Rosália Moreira, onde foi abordado os efeitos do stress excessivo, e as maneiras para melhor administrá-lo, tanto no ambiente de trabalho, quanto na vida pessoal de cada um. Foram discutidas maneiras assertivas para lidar com as tensões do dia-a-dia, a importância dos hábitos de vida saudáveis e da armadilha de hábitos inadequados para a saúde e a qualidade de vida da pessoa.

A participação foi ativa e bastante produtiva, os síndicos tiraram dúvidas, trocaram ideias e sugeriram possíveis mudanças positivas.

De janeiro a janeiro devemos cuidar da nossa saúde mental.



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